如何お過ごしですか？ 3回連続10cmです。
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いつも本当にありがとうございます。
さて、みなさま。
50肩ってご存じですか？
実は私事で恐縮ですが、2018年後半～2019年前半に右肩が50肩に（これはもう完治しています）。
さらに、2020年後半から今現在に至るまで左肩の50肩に悩まされております。
左肩がポキっと折れたらどうしよう？と言うことで2020年11月11日ポッキーの日に書いた記事です。
注）読まなくていいです。
50肩とは。
五十肩は関節痛の一種です。年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。このような症状を、通称「四十肩」「五十肩」と呼びます。
四十肩、五十肩は、その名の通り40代で症状が出れば四十肩、50代で症状が出れば五十肩と呼んでおり、それぞれに違いはありません。
四十肩・五十肩は加齢によるものが多く、特徴として肩をあげたり水平に保つのが難しくなります。そのため、洗濯物が干しづらくなった、肩よりも上のものが取りづらくなった、背中のファスナーがあげられないなどの症状が現れます。
よく肩こりと混同されてしまいがちですが、肩こりは筋肉の緊張などから起こるもので、四十肩、五十肩とは明らかに違うものです。
肩を動かした時に痛みが出たり、腕を後方に回せない、なかなか肩があげられないなどの症状がある場合、ひどくなる前に何かしらの対処をしましょう。
https://www.nihonyakushido.com/knowledge/shoulder.html
左肩の50肩の治り具合。
今現在95％まで回復しています。
右肩上から左手を回して、右肩の肩甲骨辺りの菱形筋に湿布を貼れるようにもなりました。
https://doors.nikkei.com/atcl/wol/magazine/15/112700008/112700004/
ここよく凝るんですよね。
また、衣類の脱着（特に上半身）、車のバック（日本車右の窓から首突き出して左手でハンドルくるくる）、腕組み（どっちを上にしても）も大丈夫です。
ほとんどの事が違和感なく出来るようになりました。
95％と書きましたが、残りの5％はと言うと
『左手を下から回して背中の真ん中辺りを掻く』
これだけはまだまだ違和感と痛みがあって出来ないんですよね。
まあ孫の手がありますからいいけどね。
ご心配をおかけしました。
みなさまにはご心配をおかけしてしまって大変申し訳ありませんでした。
ナレーター：してねーよ！
みなさまの暖かい励ましのおかげでほぼ完治いたしました。
ナレーター：どーでもいい！
ほんとうにありがとうございました。
ナレーター：ウザいの嫌われるよ！特におっさんのウザいのは。
編集後記
年取るのっていやですね。なにかと体にガタが来ます。
次はどっちの肩がなるんだろうか？
みなさまも50才代じゃなくでも50肩にはお気を付けください。
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